Realment em cal un
nutricionista?

Realitza un test ràpid i senzill i obteniu resposta en línia sobre els teus hàbits alimentaris. Només en 16 preguntes.

Últimes entrades NUTRAPP

Taller de peix blau amb nutricionistes de Nutrapp

Popularment ja és conegut que el peix blau aporta uns greixos saludables anomenats omega 3, però també altres greixos insaturats beneficiosos per malalties cardiovasculars, al reduir el colesterol i triglicèrids; i millorar xifres de tensió arterial.


Llegir més

L’alimentació després de les festes de Nadal

Si heu augmentat de pes, intenteu perdre’l, perquè, si no, s’anirà acumulant. Podem fer una dieta de depuració, per deixar descansar el fetge uns quants dies, ja que, amb els àpats més copiosos, l’haurem fet treballar; i després començar de nou amb els hàbits saludables, amb una dieta equilibrada, complementada amb l’exercici físic.


Llegir més

Estan amb nosaltres