Realment em cal un
nutricionista?

Realitza un test ràpid i senzill i obteniu resposta en línia sobre els teus hàbits alimentaris. Només en 16 preguntes.

Últimes entrades NUTRAPP

ELS GREIXOS TRANS

Els greixos trans, també anomenats “àcids grassos trans”, són un tipus de greix que es pot produir industrialment quan es produeixen olis parcialment hidrogenats.


Llegir més

ELS PRODUCTES “LIGHT”

Un aliment o producte “light” és aquell al qual se li ha rebaixat com a mínim un 30% de calories en forma de greix o de sucre, i que per tant, ha de tenir la seva versió “no light”. De vegades ens trobem missatges enganyosos en què ens posen que el producte és “light”, però si fem números, veiem que realment no ho és!


Llegir més

L’ETIQUETATGE DELS ALIMENTS

Saber interpretar el que ens diu l’etiquetatge dels aliments és una bona eina per detectar ingredients que no esperàvem en el producte, així com conèixer la quantitat, sovint excessiva, de nutrients com el sucre o alguns greixos.

 


Llegir més

Estan amb nosaltres